Podvýživa nemusí jít ruku v ruce s depresí

Špatná výživa a depresivní stavy 
– dvě závažná onemocnění, které se u nemocného člověka mohou objevit naráz nebo postupně. Touto nechvalně známou kombinací jsou nejvíce ohroženi staří lidé. 
Žádná z uvedených rovnic 
„U podvyživeného člověka se vyskytuje také deprese“ nebo
„Ten, kdo trpí depresemi je zároveň podvyživený“ samozřejmě nemusí platit vždy. Často se ale vyskytují zároveň nebo se jedna z nich objeví jako důsledek předchozího problému. Proto je třeba těmto rizikům věnovat zvýšenou pozornost.

Když deprese zapříčiní podvýživu…


Lidé trpící depresemi často nemají chuť k jídlu. Pokud tento stav trvá nepřiměřeně dlouho, může se k původní nemoci přidat právě i podvýživa. Mnoho případů nedostatečné výživy se vyskytuje u starých anebo dlouhodobě nemocných jedinců, kteří jsou v domácím ošetřování. Pokud chcete mít svého seniora nebo nemocného doma, je to samozřejmě chvályhodné. Je třeba si ale uvědomit, co všechno domácí ošetřování obnáší. Speciální pozornost si v tomto případě zaslouží i výživa. Jedním ze způsobů, jak dostatek živin zajistit, je podávání speciální výživy, např. tzv. nutričních drinků. 

Když podvýživa vede k depresi…


Může to ale být i naopak: některé výživové nedostatky mohou vést k rozvinutí deprese. Deprese totiž mimo jiné ukazuje na deficit zinku a niacinu v těle. Nedostatek těchto prvků se obvykle projeví nejprve odlišnými příznaky než samotnou depresí. Nicméně platí pravidlo: pokud se nemocný psychicky necítí dobře, můžete mu po poradě s jeho ošetřujícím lékařem nebo lékárníkem podat zinek a niacin. Pokud se jeho stav zlepší, pak lze usuzovat opravdu na nedostatek niacinu a zinku. 

Další rizikové faktory podvýživy


Deprese nejsou jedinou příčinou podvýživy. Dalšími rizikovými faktory jsou poruchy polykání, žaludeční či střevní potíže, onkologické onemocnění, špatná skladba potravy atd. Staří lidé mohou mít navíc problémy s běžnými činnostmi týkajícími se stravování, jako je obstarání nákupu nebo samotné vaření, často bývá problémem nedostatek peněz na pořízení kvalitních surovin. Všímejte si proto všech změn, které se u (nemocného) seniora objevují. 

Autor: (jah)

Zdroj: 
www.livestrong.com/article/358647-malnutrition-with-depression/ (původní zdroj: Am J Clin Nutr February 2002 vol. 75 no. 2)

Čtěte dále:

Vracíte se po operaci z nemocnice? Chcete, co nejdříve získat zpět svou sílu? Věnujte péči výživě!

Doplňte chybějící živiny – především bílkoviny – a dbejte na přísun vitamínů, minerálních látek a dostatečný příjem tekutin....

Ovlivňuje výživa pacientů s rakovinou tlustého střeva průběh jejich onemocnění?

Dnes už asi všichni víme, že nezdravá strava s přemírou červeného masa a nedostatkem zeleniny a ovoce zvyšuje riziko vzniku rakoviny tlustého...

Cvičení i dieta při diabetu pomáhají

Diabetes 2. typu často postihuje lidi obézní s nedostatkem pohybu. Pokud se však rozhodnou pro změnu svého jídelníčku a zároveň začnou také...

 
Infolinka ZDARMA

Po - pá | 8 - 16
800 110 000

Logo Nutridrink

PORADNA ODBORNÍKA

 

NUTRITEST