Pečujete o dlouhodobě nemocného? Zařaďte do jeho jídelníčku speciální výživu

Jakékoliv onemocnění klade zvýšené nároky na organismus. Tělo potřebuje sílu a energii pro boj s nemocí. To platí pro krátkodobé nemoci stejně jako pro onemocnění chronická. Jedním ze způsobů, jak pacientovi pomoci, je zvýšit energetickou hodnotu a zkvalitnit složení jeho jídelníčku. S chytrými pomocníky to nemusí být vůbec složitý úkol. 

Posílit tělo? Přibrat na váze? Ano, ale zdravě a efektivně!

Při úpravě jídelníčku je důležité se soustředit na plnohodnotnou a zdravou stravu. Je docela možné, že vás chronické onemocnění připravilo o několik kilogramů. V tom případě to neznamená, že přibrat musíte kvůli nezdravým tukům a cukrům v podobě chipsů a sladkostí. Zdravým složením svého jídelníčku a s pomocí přípravků tekuté výživy toho dosáhnete mnohem snáze a hlavně zdravěji. 

A jak na to?

Je nutné zvýšit kalorickou hodnotu svého jídelníčku. Důležité jsou bílkoviny, které se nacházejí převážně v mase, drůbeži, rybách či sýrech. Máslo nebo olej tělu zabezpečí tuky, které jsou ve vyvážené stravě taktéž neodmyslitelné. Nezdravé přepalované tuky ale úplně vyřaďte. Sacharidy zase najdete v ovoci, zelenině, celozrnném pečivu, bramborách nebo cereáliích.   Vyvážená strava by měla obsahovat denně 8 400 kJ, což představuje 2 000 kcal. Základem zdravého jídelníčku je pravidelná a pestrá strava, která obsahuje takový poměr živin, stopových látek a vitamínů, jaký tělo potřebuje.  Při problémech s příjmem potravy nebo při nechutenství může pacient doplnit potřebnou energii a živiny právě přípravkem tekuté výživy. 

Ověření pomocníci

Denně byste měli ideálně sníst pět či šest porcí jídla. Někdy však ani to nestačí. Anebo třeba zrovna nemusíte mít chuť či pociťovat hlad. Přípravky tekuté výživy jsou lékařsky ověřeným způsobem, jak jídelníček obohatit. Existují v několika příchutích a využijete je i při přípravě různých pokrmů. Dopřát si je můžete například v průběhu dne mezi jídly nebo po jídle jako sladký koktejl.  Doporučená denní dávka jsou 2–3 lahvičky jako doplnění běžné stravy nebo 5–7 lahviček jako jediný zdroj výživy. 

Další tipy, jak zvýšit hodnotu jídelníčku:

  • Ke snídani si dopřejte extra kalorie například ve formě celozrnného chleba s Nutelou. 
  • Dopolední a odpolední svačiny by měly být výživné a zdravé. Zkuste například sušené ovoce nebo mix oříšků. Pokud se k jídlu nedonutíte, na řadu může přijít právě lahvičku tekuté výživy. 
  • Pijte pouze zdravé nápoje, jako například vodu, mléko či ředěné ovocné a zeleninové džusy. Sladké kolové nápoje či obarvené limonády nechte ležet v obchodě. 
  • Nutriční nápoje lze využít v mnoha receptech. Za zmínku stojí například ovocné koktejly, pudinky, či výborná zmrzlina.  
(skl)  Zdroje:

Čtěte dále:

Pro pacienty s rakovinou je správná výživa často náročný úkol

Léčba rakoviny představuje pro nemocného velikou zátěž a souvisí s ní bohužel i celá řada nežádoucích účinků. Některé z nich...

Chytré tipy dovolí seniorům zůstat v domácím prostředí

Většina starších lidí tvrdí, že nikde jinde jim nebude tak dobře jako ve vlastním bytě nebo domě. Poradíme Vám jak zařídit, aby ve svých domovech...

Upoutal vás na lůžko úraz? Dostaňte se co nejrychleji zpět do kondice!

Obvazy i bandáže, ledové obklady, klid na lůžku a rehabilitace – to všechno má své místo v léčbě a hojení úrazů. Stále v tomto výčtu však...

 
Infolinka ZDARMA

Po - pá | 8 - 16
800 110 000

Logo Nutridrink

PORADNA ODBORNÍKA

 

NUTRITEST