Boj s rakovinou aneb Jak se stravovat po zvládnutí léčby

Výživa je důležitou součástí boje 
s rakovinou. Správný jídelníček před léčbou, během ní i po ní může nemocnému pomoci cítit se lépe a posílit organismus v této složité životní situaci. Následující praktické výživové tipy jsou věnovány pacientům, kteří boj s nádorem právě úspěšně zvládli. 

Jakmile se pacient cítí lépe, měl by se začít zajímat o svůj nový jídelníček. Co vlastně jíst poté, co jsem překonal nádor? Taková otázka se dříve či později objeví u každého. Rad se vám dostane 
od ošetřujícího lékaře určitě více než dost a je důležité, abyste s ním zkonzultovali případná dietní omezení. Do svého denního režimu pak můžete v souladu 
s doporučením lékaře zařadit také naše následující rady:

•    Jezte potraviny s velkým obsahem vlákniny – zkuste celozrnné müsli, pečivo, těstoviny. 

•    Nezapomínejte na ovoce a zeleninu – při každém nákupu si je do košíku nezapomeňte přidat. Vyzkoušejte nové druhy, hledejte si nové recepty – tak bude váš jídelníček stále pestrý. 

•    Snižte příjem tuků – omezte smažení a dávejte přednost vaření v páře.

•    Omezte červené maso na 3 až 4 porce týdně.

•    Vyvarujte se konzumace prosolených, nakládaných a uzených pokrmů.

•    Z mléčných produktů dejte přednost těm nízkotučným.

•    Alkoholu se pokud možno zcela vyhněte.

•    Zbavte se nadváhy – zkuste zařadit více pohybové aktivity. Klidně začněte 
s obyčejnou chůzí – hole na nordic walking vám usnadní pohyb a kromě nohou přirozeně zapojí také horní část těla.
 
•    Zeptejte se nutričního poradce – pokud byste si se sestavením správného 
a vyváženého jídelníčku nevěděli sami rady, obraťte se o pomoc na některého 
z nutričních specialistů.

Další informace o výživě u nádorových onemocnění naleznete na našem webu 
v sekci Výživa u nádorových onemocnění nebo v některém z videorozhovorů 
s lékařem na toto téma:
Výživa před začátkem terapie
Výživa v průběhu chemoterapie a radioterapie
Výživa před onkologickou operací a po ní 
 

(jah)

Zdroj: www.cancer.org/acs/groups/cid/documents/webcontent/002903-pdf.pdf

Čtěte dále:

Výživa pro boj s nemocí

Silné tělo je základem zdraví. V nemoci tělo strádá a slábne. Vážné onemocnění se málokdy týká pouze jednoho člověka, většinou ovlivní chod...

Poruchy polykání mohou vést k vážné podvýživě. Nepodceňujte je!

Schopnost polknout potravu nebo tekutinu bez potíží se může zdravému člověku jevit jako naprostá samozřejmost. To ale neplatí pro pacienty, kteří...

Průjem na cestách

Léto je časem výletů, dovolené někde za horami a mělo by být i časem pohody. V létě ale na nás častěji než v jiném období roku číhá nebezpečí...

 
Infolinka ZDARMA

Po - pá | 8 - 16
800 110 000

Logo Nutridrink

PORADNA ODBORNÍKA

 

NUTRITEST