Skvělý doplněk stravy Jsem po operaci tlustého střeva, po operaci jsem víc jak týden vůbec...
Péče o seniory
Každý třetí senior je ohrožen podvýživou nebo nesprávnou výživou. Nenechte se oklamat tím, že vše vypadá zdánlivě v pořádku. Podvýživa totiž nemusí znamenat jen nedostatek potravy, ale i nedostatek potřebných živin. Výživa a s ní spojené starosti je jedním z nejdůležitějších témat v péči o seniory. Prevence podvýživy může mít obrovský dopad na zdraví a duševní pohodu starších lidí. Proto by jednou z prvních starostí rodinných příslušníků, kteří pečují o seniora, mělo být ujistit se, že našemu blízkému nechybí žádné důležité složky výživy. Starší lidé se často odbývají, strava bývá jednotvárná a postrádá některé důležité živiny – klíčová je role bílkovin. Bohužel přežívá názor, že staří lidé potřebují mnohem méně stravy. Není to pravda, potřeba energie se u seniorů snižuje pouze o 5% za deset let.
Důležité je ale si uvědomit, že vyvážená strava spolu s přiměřenou fyzickou aktivitou přispívají k celkovému zdraví seniorů i ke snížení výskytu řady chronických onemocnění jako jsou nemoci srdce a cév, cukrovka 2. typu, osteoporóza nebo artróza.
