Doporučení pro diabetiky

Diabetici by se měli řídit obecnými doporučeními pro zdravý životní styl:

  • Jezte zdravě!
    Dávejte přednost potravinám s nízkým obsahem tuku, cholesterolu, soli a přidaného cukru. Vybírat si můžete z nabídky čerstvého ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků, světlého masa a ryb.
  • Cvičte!
    Možná se vašemu známému diabetikovi bude nejlépe cvičit společně s někým. Chůze, jogging, jízda na kole, plavání a tancování patří mezi výborné aktivity, které vám oběma pomohou si pohyb užít. Váš příbuzný by se měl poradit s lékařem o tom, jaká pohybová aktivita je pro něj nejvhodnější.
  • Nezapomeňte na zdravé doplňky
    Skutečnost, že se diabetici potýkají s vysokou hladinou cukru neznamená, že by nebyli ohroženi podvýživou. Naopak – riziko je zde mnohem vyšší než u běžné populace. Pokud není možné zvýšit příjem energie a bílkovin v potravě, je ideálním řešením této situace klinická výživa určená speciálně pro diabetiky.
     
 
Infolinka ZDARMA

Po - pá | 8 - 16
800 110 000

Logo Nutridrink

NUTRITEST