Cukrovka 2. typu

Co můžete pro sebe udělat sami?

Až 50 % mužů a 70 % žen s cukrovkou 2. typu je obézních. Obezita je přitom hlavní faktor, který vyvolává necitlivost tkání na Inzulín. 

Prvním léčebným opatřením je snížení hmotnosti, tedy úprava jídelníčku a pohybového režimu. Dosažení ideální hmotnosti není často možné, ale i mírné snížení hmotnosti (5 -10 kg) může značně zlepšit průběh cukrovky 2. typu. U pacientů s nadváhou snižujeme denní energetický příjem postupně. 

Moderně pojatá diabetická dieta je velmi blízká obecně doporučované stravě na prevenci aterosklerózy. Typ diabetické diety je určován energetickým obsahem stravy, poměrem přijatých základních živin (sacharidů, tuků a bílkovin) a obsahem minerálních látek, vitaminů, cholesterolu a vlákniny. 

Diabetická dieta je sestavena tak, aby byla celková denní energetická potřeba zajištěna z 55-60% sacharidy, z 30% tuky a z 15% bílkovinami. Kromě toho má mít omezený obsah cholesterolu a zvýšený obsah vlákniny. Podstatu a základy Vám vysvětlí lékař-diabetolog nebo dietní sestra. Je přitom nezbytné vzít v úvahu cílovou hmotnost, dosavadní stravovací a pohybové zvyklosti, typ profese a energetický výdej pracovní a mimopracovní. Důležité je rozdělení jídla do více denních porcí, které organizmus méně zatíží vstřebanými živinami. Mnozí lidé jsou zvyklí jíst jednou nebo dvakrát denně, většinou odpoledne a večer. Proto je někdy obtížné rozdělit jídlo do několika pravidelných dávek. Obézní diabetici musí nejprve celkový objem přijímaného jídla dle doporučení snížit a teprve toto množství rozdělit do 3 denních pravidelných dávek.


Stejně jako každý jiný pacient, může být i diabetik ohrožen malnutricí (podvýživou). A to buď z důvodu sníženého příjmu potravy (nechutenství, zhoršená chuť k jídlu, nevyvážená strava) a nebo zvýšením energetických potřeb (nemoc, horečka, fyzická a psychická námaha). 
Navýšit příjem energie a živin běžnou a správnou stravou není bohužel vždy možné. V takovém případě je správným řešením použití přípravků enterální klinické výživy, které pomohou obnovit plnohodnotný příjem energie a živin v optimálním poměru

Trpíte-li nechutenstvím, ztrácíte na váze, a nebo máte problém s nízkou hmotností, zařaďte některý přípravek jako pravidelný doplněk stravy 2-3 krát denně po jídle nebo mezi jídly.

 
Infolinka ZDARMA

Po - pá | 8 - 16
800 110 000

Logo Nutridrink

NUTRITEST